당뇨환자는 원래 걸으면 종아리나 발바닥에 통증이 있나요;;
신당
2023.04.01
궁금해서 질문합니다...어머니랑 틈나면 하루에 1시간씩 산책을 하는데요...종아리랑 발바닥이 좀 땡긴다고하셔서요..가만있을텐 그래도 괜찮은데 운동하면 당연히 땡기는거아니냐고하시는데 전 땡겨본적이 거의없어서요아무래도 당뇨때문인거같은데 어떻게 처신을해야하는지요...이대로 운동하고 시고 좀 주물러주고하면되는건지 아니면 병원에서 별도의 검사를 받아야하는건지요..아시는분게시면 알려주시면 감사드리겠습니다.좋은 주말되시고 답변 부탁드립니다 꾸뻑~
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개굴츼
전 뒷굼치가 아파서 신발 깔창 폭신한걸 넣어서 신는데 그래도 좀 아프네요 특히 왼쪽이요
오른쪽은 교통사고 나서 원래 아팟구요 -
이룩
기분좋은 운동후의 피곤함이 아니라면 신고다니시는 신발의문제나 걷는자세에 문제가 있을수있답니다..보통 운동후의 피로함은 운동으로 풀리지만 혹여 통증이 점점더 심해지신다면 병원에 가셔서 따로 검진 받아보심을 권해드립니다...운동안하다 하심 뻐근하거나 아플수있지만 다른 문제일수 있기 때문입니다..사이트글은 참고하시되 항상 본인이 재차 점검하고 본인의 상태를 체크해주시는게 장기적으로 관리할수 있는 방법이라고 생각합니다..
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세찬
운동 안하다가 하면 안쓰던 근육을 쓰는거니까 그럴 수 있습니다..
운동 후 충분히 맛사지 해주시면 괜찮을거예요..
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