페스코 식단을 알고 싶습니다..
장미빛볼살
2023.04.01
무슨 이유에선지 잘 모르겠지만 육신먹는것에 회의를 느끼고, 육식을 안먹은지 3개월 조금 더 되어 가는데요...
그러다보니 채식에 좀 흥미가 가서 사이트 가입도하고... 채식에 대해 알아보다보니 육식을 금하고 해산물까지 허용이
되는것이 페스코란걸 오늘에야 알게 되었네요..
육식만 끈었지 밀가루 음식을 좋아해서 이것저것 먹다보니 뭔가 균형이 더 없어지는것 같고 해서...
식단을 짜고 그것에 맞게 음식을 먹어보려고 합니다.
식단은 짜보려고 생각해보니 채식 식단에 관해서 너무 모르는것이 많은것 같아서... 이렇게 글올려봅니다
자세하게 알려주시면 감사하겠습니다
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