수다닷컴

안녕하세요!
저는 이번 대략 한달 전부터.
갑자기 나도 죽기전에는 한번쯤 초콜렛 복근을 가져보고 싶다는 목표가
생겨서 열심히 운동을 하고 있는 20대랍니다..
나름 한달동안 매일 4시간정도 집에서 홈트?? 라는것과 식이요법과
유산소중심으로 운동을 해서 7kg정도 감량을 해서 지금은 177/68
정도 나갑니다..
그리고 요즘들어 부쩍 운동량을 늘려도 몸의 변화가 없는것 같아서.
사이트에 처음 가입을 했더니 자기 몸에 맞는 체형별로 운동을 해야 효과가
더 있다는 것을 알게 되어서 저의 체형은 과연 무엇인지 궁금해서.
글을 올리게 되었습니다.

참고로.. 저는 학창시절 중고등학교때는 85kg 정도 나가다.
21살때 2달 운동해서 20kg 감량후.. 다시 군대가서 80kg가 되어 나오고.
지금은 또 운동해서 68kg된 살이 완전 잘찌고 잘빠지는 체질에.
몸은 고무고무열매를 먹은것 처럼 잘늘어나는 체질을 가지고 있습니다.
그리고 지금 인바디 검사를 해보았는대 체지방은 11kg정도 나왔습니다..
고수님들 저의 체형좀 알려주세요!
한 10년간 경도비만으로 살아온적도있어서 외배엽은 아닐꺼라 생각이 들어서.ㅎ

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