수다닷컴

저도 윗분처럼 단호박, 고구마는 많이 못 먹어용. 위가 힘들어하더군요.

저같은 경우에는 생야채와 단호박, 고구마가 안맞고 과일은 소화가 빨리 됩니다. 얼마전부터 그린스무디라는거 만들어먹고 있는데, 생야채(잎채소위주로 양배추는 안들어갑니다.)가 들어가는데도 과일이 많이 들어가서 그런지 그건 소화가 잘 되더라고요! 한번 드셔보세요ㅎㅎ

저도 밥 물 시간 지켜주시는 거 추천이요!!!
저도 제니퍼처럼 먹기전 한시간 먹고난후 2시간 지켜주려고 노력중이거든요.
많이 씹어드시는 것도 중요하구요 과식하셔도 안돼요ㅠ.ㅠ

무쥬스를 드세요~휴롬이나 쥬서기에 즙을짜서 녹차가루~반스픈(찻스픈 갈때넣어야 잘 섞여요! )물은 무즙과 같은양으로 냉장고에 넣어두고 아침저녁 한컵씩드심 붓기도 빠지고 속도 편해져요~감기예방에도 좋아요~^^혈액도 맑아지고 아주 좋아요~드시기 힘드시면 과일과 함께 갈아드세요~단 과일은 드실때 바로드셔야해요~무즙은 매울수있으니 냉장고에 30분정도넣어두고 드심 매운맛이 없어요~차가운게 싫으시면 드실때 뜨거운물 살짝 섞으시면 좋아요

단호박이 위장 안좋은 사람한테는 좋지 않은 음식이예요 ~
배출이 느리고 소화도 느리답니다

저두 지굼 페스코 삼개월짼데!!!! 위가너무안좋아서 질문올리려구하던참이에요!!! 저랑증상비슷하신거같아옹!!

빵빵배는 제경험상
유해균이 까스를 많이 내보내는거에요
우리몸에좋은 균 전체를 선옥균이라하는데
이것을 많이드시면 좋아집니다.
요구르트말구요
효소.김치.낫또.유산균 이런것 꾸준히드시면
금새 좋아짐니당

어쩜 이리도 친절하게 말도 곱게 잘하실까요~짱짱짱!!!!역시 제니퍼에요~최고^^

그런데 위는 스트레스랑 정말 많이 연관되어있는 장기인것 같아요~ 혹시 지금 막 신경쓰고 있는 일이 있는건아니신가요?? 저도 조금만 신경쓰고 그러면 위부터 반응이 오더라구요; 즐겁게즐겁게 생활하시는게 짱짱짱 직빵이라고 생각해요^^~!!!

저도 위가 안좋아서 많이 고생했어요^^; 한약을 달고살았죠ㅋ 약도 많이 먹었구요ㅋㅋ;;;
혹시 양배추는 생으로 드시나요?? 위안좋을때는 양배추는 꼭 익혀드시는게 좋아요~!!
양배추달인물도 좋구~ 익힌브로콜리도 좋구요! 따뜻한물에 꿀타서 먹는것도 위한텐좋아요~!
그런데 가장중요한게 식사시간과 물시간을 지켜주시는건데요~! 전 예전에 식사하기 1시간전 식사후 2시간까지는 액체류 안마셨어요~ 물을 마시면 위액이 희석되서 소화하기가 더 힘들다고 하더라구요~
그때