점심만너무높아요
새론
2023.04.01
공복 아침저녁은 70. 80 대나오는데 점심만왜140대가나올까요?애기땜에 낮엔운도을 제대로 못하는데 그래선가요 아님외식해서 쌀밥이라그런걸까요?아침은 20분밖에안걸어도70대가나오는데 점심이 너무높아요ㅠ 저같은분계신가여?
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수련
지금 며칠했는데 ..확실히 느낀게 채소와 운동이답인거같아요 ..
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한누리
저도 점심혈당이 좀 튀었는데 생각해보니 아침밥먹은시간이랑 점심이 너무 가깝게 먹었더라구요. 4~6시간은 지나고 먹으라는 영양사분말씀이 떠올라서 시간간격두고 먹었더니 제자리 찾았어요.
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