수다닷컴

넵^^ 좋은 정보 감사드립니다.~
꼭 도전해볼게요*^^*

넵 이왕이면 줄기가 짧은 걸로 사시고요~~
뿌리쪽을 잘 씻으셔야해요~(모래가 나올수도)
그리고 사과랑만은 뭔가 아쉽고 매실효소나 다른효소라도 꼭 넣으시는게 좋아요~~
도전해보세요!!^^

오..저희 집은 농사짓는 신랑이 없으니까..
마트에서 사다가 해봐야겠네요.
무슨 맛일지 아주 궁금해요^^
그럼 시금치 사서 함 씻은 후 그냥 사과랑 같이 갈면 되는거죠?

빠른 답변 너무 감사드려요~*^^*

네 잘 갈려요~~~ 물도 쪼금 넣으시면 더 잘 갈려요~~
대신 신선하고 파릇파릇한 걸로요^^
저는 신랑이 농사지은 걸로다가 ㅋㅋ
사과랑 매실엑기스 넣으면 크리미하면서 상큼!
신기해요~~~~
자꾸 생각나는 맛인데~~ 요즘 시금치가 동나서 못먹구 있어요. ㅠ
갈리긴 아주 잘 갈리죠~~~

시금치를 날것으로 갈아도 갈리나요?

맛이 상상이 안가네요.^^

저도 시금치 + 사과 + 매실엑기스 갈아먹었는데 짱 만있던데요~~
매실엑기스를 넣으니 한결 상큼하고 맛나요. 강추!!^^

잎채소를 한종류만 계속 드시는 것보다는 여러 종류를 돌아가면서 드시는 것이 좋아요
모든 식물은 독성이 있어서 한가지 종류만 장복 하시는 것은
피하는 것 좋다 해요

한번에 너무 많은 종류 말고 2 ㅡ3 개 정도를 믹스해서 잎채소를 준비하시고
단독으로 한가지만 준비하신다면 같은 종류를 장복하지 마시고 오늘은 시금치 라면 내일은 청경채, 케일 등등 으로 바꿔주시는 것이 좋겠죠^^


시금치 많이 드시면 결

역시고맙습니다아♥