셀룰라이트와 식단, 운동 어떻게 관리하면 좋을까요?
미련곰팅이
2023.04.01
고1인데 식단이 자꾸 불균형해지는 것 같아 고민이에요.
점심을 도시락으로 먹는데 한동안 고구마와 요구르트, 양상추 위주로 먹다가 요즘은 과일이나 간식으로 때우기도 해요.
군것질을 줄이기도 어렵고 엉덩이와 허벅지, 무릎에 셀룰라이트가 보여 신경 쓰여요.
키 158cm에 55kg인데, 청국장가루나 녹차가루를 식단에 넣어도 괜찮을까요?
산책, 줄넘기, 자전거 중 어떤 운동이 좋을지도 궁금해요.
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남천
날씬한 사람도 셀룰라이트가 있을 수 있다고 해요. 운동만으로 없애기는 어렵고 바르는 제품을 써보는 방법도 있어요.
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횃불
감사해요ㅠㅠ 디올 제품은 많이 비싼가요? 얼마나 오래 발라야 하는지도 궁금해요.
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