수다닷컴

네 참...여러가지로 제약사항이 많네요. 핑계가 아니라 답답할 정도로요. 식이조절밖에는 방법이....T.T 새벽부터 출근준비하고 집에와서 저녁먹고 정리 좀 하면 11시가 넘네요. ㅎㅎ 죽기전에 한번은 꼭 빼고 싶습니다.

출퇴근시간 도합 4시간이면 저같이 못하시구요
주말 밖에 안 되겠네요 평일 식단 위주로 다이어트 하시고 주말에 집중적으로 운동하시는 방법밖에 없을거 같습니다

회사가 가까우시네요. 저는 2시간거리라...5시에 일어나서 애들 맡기고 출근하면 9시도 턱걸이네요. ㅎㅎ 출퇴근거리가 장거리이다보니 새벽이든 저녁이든 시간 내기가 참 어렵네요. 이사할 형편도 안되고요. 맞벌이로 애들 맡기고 다니다 보니 T.T

매일 새벽 5시40분 일어나서 차 몰고 20분만에 사무실 앞 헬스장 가서 8시반에 사무실 출근함당 주말 또는 평일 저녁엔 아들 두명 포개서 스쿼트하면서 놀아줌당

헐 ~ 스쿼트를 따라한다니.. 물건인데요. 귀엽겠습니다. 옆에서 같이 그러고 있으면 ^^;

8살, 4살 아들두녀석이라 지금도 아이들이랑 노는수준은 레슬링과 격투기 수준입니다.

ㅋㅋㅋ 언제 한번 올려보죠
푸쉬업할때 등에 올라탈라하는걸 \엄마 허리나간다\하고
안고 스쿼트해줄께하면 좋아해요
요녀석도 옆에서 스쿼트 따라서 합니다

동영상 한컷 부탁드립니다.

아들안고(몸무게15kg) 스쿼트해요 전 직장맘 이고요

애들 다자고 9시에서 10시쯤에 운동갑니다....