인바디 측정했는데요. 도움좀주세요
푸우
2023.04.01
제가 5달 동안 밥도 제대로 안먹고 야채위주로만 먹다가 무월경이나 빈혈이 너무 심해서요..
이제 유지를 해볼려고 하는데요
2일 전에 측정한거고요
어제부터 밥먹기 시작했거든요..
이제 어떻게 유지를 해야할까 걱정이되서요 ㅠㅠ 도움 좀 주시면 안될까요??
인바디 측정한걸 봐도 뭐가 뭔지 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
근육량이나 기초대사량이나 평가좀 부탁드릴게요.. 운동법도 알려주시면 감사합니다.ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752109 | 키166cm에 64.5에서 현재59.8입니다 그런데 큰일났어요 (2) | 유키 | 2026-10-21 |
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
| 2751319 | 허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ (1) | 즐겨찾기 | 2026-10-14 |
| 2751294 | 3일째에요 궁금한게 너무 많아요~ | 새얀 | 2026-10-13 |