수다닷컴

사실 이런 사이트가 있는지 모르고 단식에 관한 책 16권정도 읽어보고
토요일부터 감식시작 후 다음 주 화요일에 단식을 시작하려고 했어요
궁금한 것들을 어디에 물어보나 끙끙댔었는데 이런 사이트가 있다니~~!!!

우선 읽은 책들에는 대부분 5~7일 단식 이야기였는데요...
체험기를 몇 개 읽어보면 상당히 오랜 기간 2주 내지 3주 하시는 분들도 있더라구요
그렇게 하더라도 건강에 무리가 없는지 걱정이 좀 됩니다
(지금 고도비만 상태라 적어도 체중의 15% 정도는 빼고 싶거든요..2주도 괜찮으면 그걸로 하는 게 더 나을 듯 해서...)

그리고 제가 평소에 큰 볼일을 보러 하루에 세번 정도 화장실에 갑니다...(많이 가는 편이에요)
마그밀은 왠지 필요없을 듯 한데,,, 맞나요?

또한 효소 단식도 감량이 확실하게 되는지 궁금하구요, 제가 계획상 화요일에 시작을 하면 효소를 사 놓은 게 없기 때문에
생수 단식을 해야 하는데요, 생수단식을 하다가 바로 효소 단식으로 바꾸어도 상관이 없는지 궁금합니다

답변 부탁드립니다...제발요

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