단식6일째인데요.. 허리아픈거..ㅜㅜㅜ
놓아줄게요
2023.04.01
단식6일째인데요... 3일째부터인가 허리가 아픈데 진짜 할머니처럼 꼬부랑 굽어요...
힘줘서 펴긴하는데 어쩔땐 손가락관절 뿌드득하는것처럼 소리도나고ㅜㅜ
저녁되면 아프고힘들어서 의자등받이에 바짝대고있거든요.. 평소에 약했던게 단식해서 나타나는건진 모르겠는데..
12일단식계획중인데 갈수록 좀 나아지는지 궁금해서요...아. 그리고 좀 더럽(?)긴 하지만 가래?같은게 좀 느껴지려고하는데 이거에 대해 빼내거나 나아지게하는방법도 있을까요?ㅜㅜㅜㅜ
보식은 몇일해야되는지도 궁금하구요... 두유,죽 이렇게 생각하고있는데 괜찮은건지...
미음하고 죽하고 큰차이가 있는건가요? 미음어떻게 만드는지도 모르겠고..ㅜㅜ
그리고5일째부터 체중감량속도가 더뎌지는데... 음..ㅜㅜ 걱정이네요....
-
핑크빛애교
저두 서있기 힘들정도로 허리가 너무 아팠었는데요~ 보식시작하고 며칠뒤부터 괜찮아지더라구요~
-
한누리
헐.. 아무도 관심안가져주시네요..흑..ㅜㅜ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752109 | 키166cm에 64.5에서 현재59.8입니다 그런데 큰일났어요 (2) | 유키 | 2026-10-21 |
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |