혹시 골대를 걷어차시거나 한적잇나요..?ㅠㅠ
허리달
2023.04.01
잘못 걷어차서요 병원도가고햇는데
발등에 동그랗게 몽우리처럼 올라왓어요 만져보면 딱딱하구요
의사선생님은 똑바로 말을안해주세요두고 보자고 이런식으로만 말씀하시구요
빨리공도차고싶고 신발도 신고싶은데 너무 발등이 올라와서 걱정되네요
혹시 같은일잇으신분들잇나요
비슷한상황이라두요
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아놀드
어디다치시면 기본적으로 1달~2달은 쉬어주세요 그래야 나중에 재발 가능성이 낮아요
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그리
이거 골절은아닌거같구 이거3일이면 낳아요 ㅋ
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Creator
저도 발등으로만 딱딱한공 차다 발등 부은적있는데요
물론 골대 찬거랑 비교는 안되지만요
한 2~3주 볼 안차고 아프더라도 손으로 맛사지 해주니 괜찮아집니다.
전 아직도 축구 심하게 하는날이면 발등 붓습니다. 이제는 맛사지가 생활화 되었습니다~
만질때 아프더라도 조금씩 맛사지 해주는게 좋을거라 봅니다~ -
VE
근육이 상한것 같네요 자두 발등발목 부어올라서 정형외과 가봤는데 근육쪽이 부어올랏다하더라구용 삼주째 쉬는중 이라는 ㅠㅠ
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벛꽃잎
골대는 무사한가요?
아이언맨이신데..ㄷㄷ
농담이고 빨리 쾌차하시길 빕니다^^ -
하예진
좀 쉬시다가 뛰는게 좋을꺼같습니다.. 이럴때 무리하시면 더심해지는 경우가 많아요
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Glisten
발등이요..
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죄암죄암
어디로걷어차셧는지.. 발목인가요?
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